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经颅磁刺激仪有用吗?如何陪伴护理抑郁症的朋友
经颅磁刺激仪有用吗?如何陪伴护理抑郁症的朋友 抑郁症的到来往往会让人措手不及，尤其是压力过大的白领朋友，他们是抑郁症的高发人群。情绪低落是抑郁症的主要表现，很多人不重视抑郁症，认为过一段时间就会好起来，其实这是一个严重的误解，情绪低落或者抑郁。抑郁症是现代人心目中心灵头号大敌。那么，如何陪伴护理抑郁症的朋友
一、如何陪伴护理抑郁症的朋友
首先，记住，单靠吐苦水是不够的，多数抑郁需要药物治疗。最好让当事人知道，该去看心理医生了。经颅磁刺激仪有用吗?如何陪伴护理抑郁症的朋友
其次，对他保持关注和支持。抑郁的人通常对什么都不感兴趣，所以很难主动寻求帮助。这时，身边的亲朋好友有必要主动关注他们，鼓励和陪伴他们战胜抑郁。
第三，给他更多的关心和陪伴。你可以陪他们去医院，或者仔细听听他们的声音。朋友的关心会让他们更容易流露出来的一些绝望和悲观的信号，这可以大大减少自杀等负面事件的发生。
第四，经常打电话问候他或者到家里拜访他。因为不想“打扰”别人，身陷抑郁的人们经常感到孤独。因此，你可以主动邀请他们参加朋友的聚会和活动，或者拜访并邀请他们到你家。
第五，表扬他的每一个进步。抑郁的人有时会纠结于小问题，“这有必要吗?为什么我非要起床?”进而出现逃避和消极情绪。这时候可以用一些积极的强化方法来改善他们，比如写下并表扬他们的每一点点成绩和进步，哪怕他们今天只去超市买了一次东西，和邻居打了个招呼等。
第六，建议他看一些应对抑郁方面的书籍。比如《轻松告别抑郁症》、《专家解答抑郁症》和《信念力》等书籍，都能起到一定的帮助作用。平时多关心自己的亲戚朋友。在抑郁的“危险阶段”，如青春期、分娩期等，或者亲朋好友生活上遭遇变故时，比如离婚、失业、有亲人逝世等，要尽可能多地陪伴他们，及时捕捉他们的情绪变化，防患于未然。
此外，对于因抑郁而失眠的人，可以通过以下方法改善症状：体育锻炼，睡前3-5小时或晨练;阳光可以改善情绪和身体活动，也可以帮助睡眠。光可以是一种药物，对情绪、生物钟、免疫力都有影响。睡前避免强光直接照射;与朋友和同事保持良好的关系可以显著降低抑郁症的发病率。另外，恢复严格的作息时间有助生物钟的调节，正常的节奏对症状恢复有重要帮助。
看完以上内容，相信大家对抑郁症患者的护理都有自己的看法。小编提醒你，抑郁症并不可怕，但关键是要有一个好的心态，平日里放松自己的心态，不要事事锱铢必较。如果有机会要进行更多的锻炼，有时候放松一下心情、听音乐或边喝咖啡边看书都是对抗抑郁的好方法。希望对大家有帮助。
二、重复经颅磁刺激(rTMS)治疗抑郁症
近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。
目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。经颅磁刺激仪有用吗?如何陪伴护理抑郁症的朋友
家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。
经颅磁刺激仪有用吗?如何陪伴护理抑郁症的朋友 希望以上介绍内容对您有帮助，您对抑郁症有不清楚的可以免费咨询择思达斯经颅磁官网微信：zsds508，了解更多关于抑郁症的问题。
admin2021-07-10 10:14
